ВЧИМОСЯ БЕЗПЕЧНОЇ ПОВЕДІНКИ В ОНЛАЙН-ПРОСТОРІ!

6 лютого 2024 року відзначається Міжнародний День безпечного Інтернету. Ця важлива подія підкреслює потребу в безпечному та захищеному онлайн-середовищі. З метою підвищення інформаційної компетентності учасників освітнього процесу, створення сприятливих умов для підготовки молодого покоління до життєдіяльності в інформаційному суспільстві, захисту дітей від шкідливих впливів віртуального світу та акцентування уваги на важливості безпечної поведінки в мережі Інтернет, з 5 по 9 лютого 2024 року у ліцеї Боромлянської сільської ради та його філіях проведено ряд заходів для здобувачів освіти та педагогічних працівників. У перший день тижня практичним психологом та педагогом-організатором було розміщено інформаційне повідомлення про Тиждень безпечного інтернету та День безпеки інтернету у месенджері Signal для педагогів, на платформі Microsoft Teams для учнів, а також у мережі Facebook та у вестибюлі закладу освіти для всіх учасників освітнього процесу. Молодші школярі мали можливість переглянути мультфільми “Безпечний інтернет. Пригоди Петрика” і “Хаппі та її суперсила”, а молодь та підлітки - відеоролики про правила безпеки в міжмережжі. Учні 5-9 класів на уроках української мови та літератури завзято створювали сенкани до слова “інтернет”.

На другий день на уроках “Здоров’я, безпека і добробут” п’ятикласники та шестикласники вчилися бути пильними, не піддаватися обману в інтернет-мережах. Учні 4-х класів переконалися, що подорожуючи шляхами світового павутиння, слід бути обережними, щоб не потрапити в тенета безжалісного павука-агресора чи павука-шахрая або не підхопити вірусну хворобу. Під час гри-вікторини “Безпечне користування інтернетом” діти разом із практичним психологом зображали сумних, здивованих, зацікавлених та веселих смайликів, придумували нікнейми для реєстрації у соціальних мережах, розгадували загадки про гаджети і комп’ютерну мишу, ознайомилися із позитивними та негативними сторонами інтернету, вирішували проблемні ситуації, пов’язані із досвідом користування міжмережжям та напрацювали правила поводження в інтернеті. Восьмикласники ж у цей день дізналися від учителів інформатики значення слова “кібертролінг”, що буквально перекладається як глум, знущання в інтернеті.

У наступні дні Тижня безпечного інтернету практичний психолог підготувала дайджест для педагогів “Як протидіяти погрозам в інтернеті та захистити дитину?”; класні керівники провели із здобувачами освіти бесіди про вплив віртуального світу, про порушення авторського права в інтернет-мережах, про кібер-загрози для підлітків, а також просвітницьку роботу із батьками дітей.

Отже, користуючись інтернетом, будьмо обачними, пильними, захищеними, ввічливими та доброзичливими, а ще ж до того і сміливими!

Практичний психолог Тетяна ПУСТОВІТ

МИ ЗА РІВНІ ПРАВА ГРОМАДЯН!

16 листопада у ліцеї Боромлянської сільської ради відзначили Міжнародний день толерантності, запроваджений ЮНЕСКО у 1995 році у зв’язку з ухваленням Декларації принципів терпимості та провели тиждень толерантності. Під час заходів було наголошено, що толерантність - це повага до людської індивідуальності, визнання основоположних прав і свобод людини і громадянина, прийняття та правильне розуміння різноманіття культур та форм самовираження. Здобувачі освіти дізналися про принципи рівності та недискримінації, закріплені у міжнародному та національному законодавстві. Ця інформація була поширена у соціальній мережі Facebook, месенджері Signal, на платформі Microsoft Teams. Учні 1-4 класів переглянули і обговорили мультфільм про дружбу і толерантність. Здобувачі освіти 5-6 класів відповіли на запитання вікторини «Так чи ні?». Годину спілкування у формі тренінгу «Вчимося толерантності» проведено у 6-Б класі. Учні 9-11 класів отримали валізку добрих порад «Як навчитися поважати гідність і права інших людей?». Класні керівники використали Тиждень толерантності як можливість провести такі онлайн-акції: «Час посміхнутися», «Обійму віртуально», «Комплімент кожному», «Ланцюжок ввічливих слів». Кожен із здобувачів освіти знайшов для себе щось корисне і цікаве під час тижня толерантності.

У ГАРМОНІЇ З СОБОЮ

В умовах війни надзвичайно актуальним і важливим завданням є стабілізація і підтримка ментального здоров’я усіх учасників освітнього процесу. Адже багатьом знайомі перші ознаки розвитку психічних порушень: істотне зниження настрою, стійкі нав’язливі думки, втрата інтересу до навчання, роботи і навіть дозвілля, безсоння чи нічні жахи. Щоб привернути увагу до проблеми ментального здоров’я, підвищити рівень обізнаності з цього питання, познайомити із конструктивними способами подолання негативних емоцій у закладі освіти були проведено ряд заходів до Всесвітнього дня психічного здоров’я. На освітній платформі Microsoft Teams та месенджері Signal було розміщено привітання та інформаційні відеоматеріали «Ти як?», запропоновано веселу танцювальну перерву «Ми-українці», у соціальній мережі Fasebook започатковано акцію «Колекція теплих слів». Для батьків та педагогів діятиме впродовж жовтня консультпункт «В гармонії з собою». Адміністрація ліцею взяла участь у психологічній грі «Світ з тобою».

Побажаймо усім учасникам заходів психічного здоров’я та гармонії у житті!

Психологічна служба

Тиждень психології у ліцеї Боромлянської сільської ради!

Створення позитивного настрою, збереження і зміцнення психічного здоров’я учнів та педагогів, підвищення рівня знань в учасників освітнього процесу про психологію, розвиток творчих здібностей, креативності, толерантності – це мета Тижня психології у ліцеї Боромлянської сільської ради, який проходив з 17 по 23 квітня 2023 року. Діти переглядали мультфільми, брали участь у квесті «Загадкова психологія», тренінгових заняттях, дарували один одному компліменти, шукали щастя в простих речах, досліджували вплив музики, кольору та інших методів арт-терапії на наш емоційний стан. Діти проявили зацікавленість до методів арт-терапії, шукали відповіді на свої запитання, аналізували свої почуття.

Заходи до Всесвітнього дня здоров’я

В ліцеї Боромлянської сільської ради та її філіях відзначили Всесвітній день здоров’я! Діти активно брали участь у обговоренні таких тем: «Здоров’я – найбільше здоров’я людини», «Здоровим будь», «Про розпорядок дня», «Особиста гігієна – запорука здоров’я», «Ми обираємо життя», «Шкідливі звички – знак біди», « За молодість і майбуття, за здоровий спосіб життя», «Правильне харчування», «Сміх та здоров’я». Учні з 6-Б та 8-А класів долучилися до фестивалю «Молодь обирає здоров’я», матеріали фестивалю були розміщені в соціальних мережах для загального огляду. У 5х класах проведено заняття з елементами тренінгу «Я - як зірка» з метою профілактики шкідливих звичок. А найбільше сподобалося здобувачам освіти 6 класів розважальна гра «У здоровому тілі – здоровий дух». Діти брали участь в спортивних естафетах, інтелектуальному конкурсі та творчому. Команди дуже старалися і йшли майже всі конкурси на рівних. Вирішальним став останній творчий конкурс і привів до перемоги команду «Веселі і здорові». Обидві команди зарядилися енергією, силою, натхненням та отримали корисні подарунки! Вчителі фізкультури провели спортивні змагання CoolGames. Тиждень здоров’я пройшов активно та цікаво!!!!!

#ДИСТАНЦІЙНИЙТИМБІЛДИНГ#ДЕНЬЩАСТЯ

Заходи до Всесвітнього дня здоров’я

В ліцеї Боромлянської сільської ради та її філіях відзначили Всесвітній день здоров’я! Діти активно брали участь у обговоренні таких тем: «Здоров’я – найбільше здоров’я людини», «Здоровим будь», «Про розпорядок дня», «Особиста гігієна – запорука здоров’я», «Ми обираємо життя», «Шкідливі звички – знак біди», « За молодість і майбуття, за здоровий спосіб життя», «Правильне харчування», «Сміх та здоров’я». Учні з 6-Б та 8-А класів долучилися до фестивалю «Молодь обирає здоров’я», матеріали фестивалю були розміщені в соціальних мережах для загального огляду. У 5х класах проведено заняття з елементами тренінгу «Я - як зірка» з метою профілактики шкідливих звичок. А найбільше сподобалося здобувачам освіти 6 класів розважальна гра «У здоровому тілі – здоровий дух». Діти брали участь в спортивних естафетах, інтелектуальному конкурсі та творчому. Команди дуже старалися і йшли майже всі конкурси на рівних. Вирішальним став останній творчий конкурс і привів до перемоги команду «Веселі і здорові». Обидві команди зарядилися енергією, силою, натхненням та отримали корисні подарунки! Вчителі фізкультури провели спортивні змагання CoolGames. Тиждень здоров’я пройшов активно та цікаво!!!!!

Запроваджений день щастя резолюцією Генеральної Асамблеї ООН від 28 червня 2012 року. Різні науковці та науки вивчали питання щастя, але так чітко і не змогли сформувати що таке щастя.

На думку засновників Дня щастя свято покликане показати, що щастя є однією з основних цілей людства. Вважається що найщасливішими є жителі невеличкої гірської країни – Бутану. Рецепт щастя – індивідуальний. Пропоную нам з вами пошукати свій рецепт щастя!

Здобувачі освіти ліцею Боромлянської сідьської ради в командах Microsoft Teams ділилися фото своїх моментів щастя!!!!Щастя коли сім'я разом, коли кіт муркотить на вушко, коли смачний обід, коли обіймає мама!!!!!!

ПВК «Редан». Що треба знати?

Усі підлітки експерементують, шукають нове, цікаве проте не завжди безпечне. У підлітковому віці головна задача – соціалізація, пошук кола спілкування, друзів. Це може бути школа, гурток, секція, вулиця, молодіжна субкультура. Рух ПВК Редан (приватна військова компанія «Редан») сягає коріння японського аніме Hunter x Hunter, де діє злочинна організація «Генай Редан». Її символом є павук і цифри 4 або 7. Представники субкультури називають себе неформалами, виступають проти футбольних фанатів, мігрантів, вихідців із Кавказу.

ПВК Редан небезпечне угрупування, що пропагує агресію та ненависть, спричиняючи масові бійки. Підлітки в пошуках справедливості можуть стати іграшкою в руках зацікавлених осіб. А також знищення громадського майна, порушення закону веде до відповідальності перед законом.

Дуже важливо дорослим звертати увагу на поведінку дітей, встановити довірливі стосунки з дитиною. Цікавитися на які сайти заходять діти, які фільми дивляться, в які ігри грають. Навчити дітей критично мислити, оцінювати та сприймати інформацію. Розмовляйте з дітьми про емоції, почуття, переживання. Не забувайте що спільне проведення часу батьків з дітьми дуже важливі. Любіть та підтримуйте своїх дітей!

Тиждень Безпеки в Інтернеті!

Інтернет – потужний ресурс, який значно полегшує життя людини та пропонує майже необмежені можливості для самореалізації та саморозвитку особистості, спілкування, навчання, дозвілля Але водночас у мережі приховано чимало небезпек (контентні, комунікативні, електронні та споживчі ризики). В рамках тижня безпечного інтернету (06-10.02.2023) у ліцеї Боромлянської сільської ради та філіях було проведено ряд заходів. Здобувачі освіти мали можливість переглянути мультфільми, презентаційні матеріали з даної тематики, відповідали на питання вікторини. Учителі інформатики запропонували до перегляду онлайн-презентацію «Кібербезпека – конфіденційність та доступність даних». Завідувач бібліотеки провела онлайн-диспут «Книга і комп’ютер в інформаційному суспільстві: сучасне і майбутнє». З метою формування уявлення про етику роботи з інформацією класними керівниками були проведені бесіди з теми «Про порушення авторського права в інтернет-ресурсах». Старшокласники довідалися про контент, заборонений для розміщення і поширення в інтернет-мережах з інформаційної сторінки «Соціальні мережі і Кримінальний кодекс України». Всі заходи були проведені на платформі Мicrosoft Teams. Діти активно долучилися до заходів і продемонстрували знання щодо правил безпеки в Всесвітній павутині.

Психологічна служба

Тиждень безпеки в Інтернеті

Щорічно у другий вівторок лютого відзначається День безпеки в Інтернеті. (Safer Internet Day). Ліцей Боромлянської сільської ради долучився до проведення заходів в рамках Тижня безпечного Інтернету. Питання безпеки в інтернеті є дуже актуальним. Щороку аудиторія користувачів всесвітньої мережі розширюється і її переважну більшість становить молодь. Інколи діти повністю не усвідомлюють загрозу, що може чекати на них у віртуальному просторі. Протягом Тижня безпеки в Інтернеті батькам, учням та педагогам нагадаємо про основні правила поведінки у Всесвітній мережі Інтернет.

#ДИСТАНЦІЙНИЙТИМБІЛДИНГ

21 січня - Міжнародний день обіймів!! Обійми дуже приємні та корисні! Корисні властивості обіймів: покращують сон,знижують біль,жнижують тривожність,зменшують ризики серцево-судинних захворювань,підвищують стресостійкість,підвищують імінітет,підвищують рівень гемоглобіну,передають душевне тепло та любов!!!! Учні, батьки та педагоги ліцею Боромлянської сільської ради з задоволенням обіймалися, дарували один одному тепло і любов!!! Класні керівники разом зі своїми учнями доєдналися до обласної акції #ДИСТАНЦІЙНИЙТИМБІЛДИНГ і публікували фото щасливих дітей на сторінках своїх соцмереж!!!!!

1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

У рамках акції «16 днів проти насильств» у ліцеї Боромлянської сільської ради для учнів 9-11 класів було проведено онлайн заняття «Доросла розмова про СНІД». Діти разом з працівниками психологічної служби згадали про шляхи передачі ВІЛ-інфекції, способи запобігання хвороби. Поговорили про ставлення в суспільстві до хворих на ВІЛ/СНІД. Переглянули відеоролик та закріпили свої знання за допомогою ігор «Безпечно чи ризиковано», «Фейк чи правда».

Проєкт «Завжди поруч»

З метою психологічної підтримки педагогів, формування у педагогів практичних навичок щодо надання здобувачам освіти допомоги в умовах війни та сприяння відновлення емоційної стабільності в стресовій ситуації, розвитку психологічної стресостійкості з 28 листопада в ліцеї Боромлянської сільської ради стартував проєкт «Завжди поруч». Психологічна служба закладу провела ранкову зустріч на якій ознайомила педагогів з метою та завданнями проєкту, розкладом зустрічей.

16 листопада - МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ТОЛЕРАНТНОСТІ!!!!

У 1995 році на двадцять восьмій сесії Генеральної Конференції ЮНЕСКО її учасники прийняли „Декларацію принципів толерантності ” і проголосили 16 листопада Міжнародним Днем толерантності, який щорічно відзначається у країнах - членах цієї організації.

Що ж означає слово „толерантність”? У перекладі українською – це терпимість (від латинського tolerantia - терпіння). Як зазначається в Декларації принципів толерантності, „Терпимість – це те, що робить можливим досягнення миру і веде від культури війни до культури миру”. Це поняття визначається як повага, сприйняття та розуміння самовираження та самовиявлення людської особистості, активна позиція, що формується на основі визнання універсальних прав та основних свобод людини; відмова від догматизму та абсолютизму, утвердження норм, закріплених у міжнародних документах з прав людини; визнання того, що кожен може дотримуватися своїх переконань і визнає це право за іншими, що люди, які відрізняються зовнішнім виглядом, становищем, мовою, станом здоров’я мають право жити в мирі та зберігати свою індивідуальність.

У ліцеї Боромлянської сільської ради педагоги формують в учнів загальнолюдські моральні цінності, принципи толерантних відносин між усіма учасниками освітнього процесу. І в рамках Тижня Толерантності діти переглядали мультфільми,розгадувати філворди, знайомилися з музичною культурою інших народів світу,обмінювалися своїми думками щодо толерантності в сучасному світі.

КОРИСНІ МАТЕРІАЛИ ЩОДО НАДАННЯ ПЕРШОЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ

Гарячі лінії: Цілодобова лінія психологічної підтримки «Між нами» Львівський міський центр соціальних служб— 0800307305. Дзвінки з будь-якихоператорів — безкоштовні.

Цілодобова безоплатна правова допомога /FreeLegalAid. - 0 800 213 103. Консультування з правових питань.

Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей». Гаряча лінія для дітей (08.00 – 22.00): 096 039 22 58; 099 198 57 95; 063 558 12 82.

Гаряча лінія НУО «Людина в біді» Безкоштовні психологічні консультації (24/7) 0 800 210 160.

Центр-Ресурс Професіонал. Системний сімейний психотерапевт. 09.00 – 20.00 тел у Польщі +4873 311 52 96. Вайбер, телеграм: (067)-718-99-66 (063)- 721-04-63 (066)-219-09-73.

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» працює цілодобово, за номерами 0 800 500 335 (зі стаціонарних) або 116 123 (з мобільних). Дзвінки безкоштовні, анонімні, конфіденційні

АЛГОРИТМ ДІЇ ДИТИНИ В КРИЗОВИХ СИТУАЦІЯХ ТА ПРОВЕДЕННЯ ПСИХОЛОГІЧНИХ ХВИЛИНОК ЯК ЗАСОБУ ЕМОЦІЙНОЇ СТАБІЛІЗАЦІЇ УЧНІВ

У нашій країні війна. Діти звичайно знаходяться у стресовій ситуації. І важливо дорослим навчити дітей діяти у кризових ситуаціях.

Отже, обговорити найгірші можливі сценарії з членами усієї родини.

Визначити негаразди та кризові ситуації які можуть статися;

Обміркувати поведінку у випадку кожної з можливих ситуацій;

Кожен член сім’ї повинен знати найбезпечніше місце в домі;

Обговорити план дій на випадок, якщо усі члени родини опинилися у різних локаціях під час надзвичайної ситуації;

Визнач яким чином потурбуєтеся про інших членів родини похилого віку або людей з інвалідністю;

Визнач 2 місця зустрічі для вашої родини, одне на вулиці, інше в оселі надійної людини. Заздалегіть знайди захисні споруди цивільного захисту, у яких можна сховатися.

Але ми розуміємо, те що навіть, знаходячися у безпечному місці емоційних стан дитини може залишатися не стабільним. В такі моменти нам на допомогу можуть прийти психологічні хвилинки. Вони допоможуть відволіктися від страшних думок та розслабитися як дітям так і дорослим. Це може бути гра, казка, спів, тілесна терапія, вправи на дихання та заземлення.

Наприклад:

Заземлення, почуття опори: · Вирощуємо «великі ноги».т· Залишаємо відбитки, малюнки стопами і долоньками на піску.· Малюємо дерева, квіти, кущі – усе з великими і міцними коренями. · Тремося носами, плечима, ліктями.

Повертаємо відчуття контролю: · Дати в руки те, що можна пом’яти (пластилін, глину, тісто). · Пограти з конструктором. · Ліпимо тварину, якої в природі не існує. · Ліпимо маску і кривляємося. · Нехай у дитини буде хтось, хто ще менше від неї – улюблена іграшка, лялька, цуценя: хтось, про кого вона дбатиме.

Малювання – одна з найкорисніших практик. Яке воно, антистресмалювання?

· Малюйте будиночок – на відчуття меж, на безпеку, майбутнє. · Групові малюнки – відчуття спільності. · Можна намалювати страхи і спалити малюнок (якщо ви у відносній безпеці вдома чи маєте змогу прогулятись у теплу погоду на вулиці). пластиліном. · Малюємо на кольоровому, на темному, на посуді й на тканині.

Рекомендації:

Важливо зберігати спокій, не показувати свій страх дітям.

Ознайомити дітей та батьків з алгоритмом дїй в кризових ситуаціях.

Знати техніки проведення психологічних хвилинок.

Практичний психолог Ващенко-Панкіна Д.Ю.

Попередження суїцидальної поведінки в підлітків

Суїцид (завершене самогубство) – навмисне самоушкодження із смертельним результатом, позбавлення себе життя. Люди, які вчиняють суїцид, зазвичай страждають від сильного душевного болю й перебувають у стані стресу, а також переконані у неможливості впоратися зі своїми проблемами.

Дуже важливо реагувати на зміни настрою, поведінки, висловлювання підлітка.

Виділяють такі мотиви суїцидальної поведінки серед підлітків.

1. Переживання самотності та відчуженості.

2. Переживання пов’язані зі смертю одного з батьків, або розлученням батьків.

3. Реальна або уявна втрата батьківської любові.

4. Страх перед ганьбою, приниженням.

5. Почуття провини, сорому, образи, незадоволеність собою.

6. Помста, погрози, шантаж.

7. Бажання привернути до себе увагу, викликати співчуття.

8. Любовні невдачі, сексуальні ексцеси, вагітність.

Дорослим, які знаходяться біля дітей обов’язково треба звернути увагу:

1. Зміна емоційного стану. Вибухає через дрібниці або втрачає інтерес до колишніх радощів життя. З мовчазної стає занадто говірлива.

2. Порушення сну.

3. Розмови про самогубство.

4. Відвідування форумів та груп у соціальних мережах, де обговорюються самогубства.

5. Втрата інтересу до свого зовнішнього вигляду, негативні висловлювання на власну адресу.

6. Зміна кола спілкування. Підліток відсторонюється від друзів. Може припинити будь-яке спілкування.

7. Дарування улюблених іграшок і найбільш цінних особистих речей. Це вкрай тривожний сигнал який ховає не висловлене прохання про допомогу.

Дуже важливо звернути увагу на самоушкодження: порізи, подряпини, опіки, статуси або фрази, що діти пишуть у соціальних мережах.

Батькам обов’язково треба спостерігати за поведінкою своїх дітей і якщо вони відчувають, що щось відбувається, але не знають що, спробувати відверто поговорити, м’яко розпитати про переживання та почуття. Дитині необхідно знати, що її особистість та переживання важливі та цікаві для батьків. Діти не розуміють що вчинення суїциду, це безповоротний процес.

Якщо батьки розуміють що сталося якась проблема у дитини, але вони самі не справляються треба обов’язково звернутися до кваліфікованих спеціалістів.

7333 Національна лінія Lifeline Ukraine з питань запобігання суїцидів та профілактики психічного здоров’я

116111 Національна дитяча гаряча лінія.

16 днів проти насильства

25 листопада в ліцеї Боромлянської сільської ради розпочалася традиційна Всеукраїнська кампанія «16 днів проти насильства». Період кампанії «16 днів проти насильства» охоплює наступні важливі дати: 25 листопада – Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок;

1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом;

2 грудня – Міжнародний день боротьби з рабством;

3 грудня – Міжнародний день людей з обмеженими фізичними можливостями; 5 грудня – Міжнародний день волонтера;

6 грудня – Вшанування пам’яті студенток, розстріляних у Монреалі;

10 грудня – Міжнародний день прав людини. Протягом 16 днів в закладі відбудуться різні заходи: Висвітлення на інформаційній дошці «Пам’ятка учням щодо насильства», анкетування «Що ви знаєте про СНІд?», виставка малюнків « Ми різні, але ми рівні», години спілкування, заняття, перегляд фільму про рабство в сучасному світі також просвітницькі заходи спрямовані на запобігання насильству та запобіганню експлуатації дітей в Інтернет просторі. Заняття для учнів 1-2 класів «Моя суперсила - безпека в Інтернеті». Педагоги закладу беруть активну участь у проведенні кампанії 16 днів проти насильства.

Тиждень психології 2021

З 19 по 23 квітня у Боромлянському НВК було проведено Тиждень психології. До участі у Тижні психології долучилися всі учасники освітнього процесу. Учні на вчителі брали участь у челенджі «Подаруй посмішку», ділилися своїми думками «Я щасливий коли…» на паркані думок. Діти початкової школи разом з педагогами створили автопортрети своїх класів, а потім ділилися враженнями від своєї роботи, та емоції. За допомогою калейдоскопу настрою можна було визначити свій настрій. На перервах проводилися танцювальні хвилинки, що допомагало зняти напругу, підвищити настрій.

Основні правила безпечної роботи в Інтернеті

Не давайте нікому своїх паролів.

Не надавайте особистої інформації поштою чи в чатах без гострої на те потреби.

Не реагуйте на непристойні та грубі коментарі, адресовані вам.

Повідомляйте про ситуації в Інтернеті, які вас непокоять (погрози, файли певного місту, пропозиції).

Відмовляйтесь від зустрічей з випадковими людьми, з якими познайомились в онлайні.

Не діліться своїми фото з незнайомцями.

Не повідомляйте інформацію про кредитки батьків (номер картки, термін дії та таємний код).

Не викладайте фото квитків, на яких видно штрих-код чи QR-код.

Не скачуйте та не встановлюйте невідомі програми за посиланнями, навіть якщо їх надали друзі.

Не переглядайте інформацію за невідомими посиланнями (друзі, які ними діляться можуть не підозрювати про загрозу).

Не відкривайте листи-спам, вони можуть містити віруси.

Олімпіада без стресу

Олімпіада – це одна із форм позакласної роботи, яка прилучає учнів до предмета та сприяє розвитку пізнавальних інтересів учнів, обґрунтовує вибір майбутньої професії, підвищує науково-методичний рівень викладання предмета в школі.

До олімпіади учнів необхідно готувати тео­ретично, практично та психологічно. Для того, щоб в учнів не було стресу, потрібно регуляр­но проводити шкільні олімпіади, конкурси із підведенням рейтингу. Учні звикають до цього, у них з'являється азарт,бажання перевіряти свої знання не лише серед однокласників, але серед учнів паралельних класів, звичайно, є лідери і ті, хто знаходиться в кінці рейтингу.

Піс­ля таких турів завжди необхідно проводити аналіз нерозв'язаних задач. Спочатку учні, які розв'язали задачі повністю або частково, розказують свої методи розв'язання, потім варто розібрати розв'язки задач, які були не­правильними. Після олімпіади показуєть­ся найоптимальніший розв'язок завдань, і для учнів, які неповністю розв'язали задачі або зовсім їх не розв'язали, задається домашнє завдання написати вже розібрані задачі.

В учнів, які постійно беруть участь у кон­курсах, олімпіадах, турнірах, виробляється психологічна стійкість до стресових ситуацій, і вони більш упевнено поводяться під час атестації та вступних іспитів, що по­зитивно впливає на результати.

Під час підготовки до олімпіади доречно використовувати Інтернет-ресурси. Можна задавати домашнє завдання із завдань, які викладені на сайтах, і учні зможуть переві­рити розв'язки в он-лайн режимі, а вчитель у будь-який момент може побачити кількість виконаних завдань та рейтинг учнів. При підготовці до шкільної олімпіади слід особливо ретельно підбирати завдання, доступні учням, виконання яких дає можливість відчути радість подолання труднощів.

Готуючись до олімпіади, не треба прагнути до того, щоб прочитати і

запам’ятати напам’ять весь підручник. Корисно повторювати матеріал з питань. Прочитавши питання, спочатку згадаєте й обов’язково коротко запишіть усе, що ви знаєте з цього питання, і лише потім перевірте себе за підручником.

Важливо, щоб діти й учителі не перебували в стані стресу при очікуванні змісту олімпіадних завдань й оцінки результатів їх виконання. Головне – щоб діти після підбиття підсумків олімпіади не втрачали бажання працювати надалі, а вчителі сприймали результати олімпіад як об’єктивний показник і стимул до вдосконалення методів та форм своєї подальшої роботи. Отже, за умов правильно організованої підготовки та психолого-педагогічної підтримки, дитина зможе повністю реалізувати свій потенціал на олімпіаді.

10 жовтня – Всесвітній день психологічного здоров’я

День психологічного здоров’я відзначають щорічно, починаючи з 1992 року з ініціативи Всесвітньої федерації психічного здоров’я. Психічне здоров’я - це рівень психологічного благополуччя, який визначається не тільки відсутністю психічних захворювань, а й рядом соціально-економічних, біологічних і тих, що відносяться до навколишнього середовища факторів.

Психологічна служба Боромлянського НВК долучилася до проведення заходів присвячених Всесвітньому дню психічного здоров’я. В інформаційному куточку розміщено «Осінні секрети хорошого настрою», діти початкових класів взяли участь у виставкі малюнків «Я малюю щастя», на перерві було проведено танцювальні хвилинки.

10 вересня –Всесвітній день запобігання самогубств

Відповідно до плану роботи психологічної служби протягом тижня 7 по 11 вересня було проведено заходи щодо подолання стресу, підвищення самооцінки. Діти взяли участь у виставці малюнків та фотографій «Життя прекрасне», було створено інформаційний паркан, проведено інформаційні хвилинки. Діти вчилися вирішувати конфліктні ситуації, долати стрес, підвищувати самооцінку, формували позитивні погляди на життя.

Національна дитяча гаряча лінія

0800500225(безкоштовно зі стаціонарних та мобільних телефонів)

Короткий номер 116 111(безкоштовно з мобільних телефонів)

15 травня – Міжнародний день сім'ї

Сім’я як основний елемент суспільства була і залишається берегинею людських цінностей, культури та історичної спадковості, чинником стабільності та розвитку. Завдяки родині міцніє й розвивається держава. З родини починається життя людини. Тут відбувається формування її як громадянина. Сім’я – джерело любові та поваги.

15 травня 1993 року Генеральною Асамблею ООН заснований Міжнародний день сімей. Встановлення цього дня має на меті звернути увагу громадськості країни на численні проблеми сім’ї.

Будучи одним із головних інститутів суспільства сім’я розвивається та видозмінюється разом із навколишнім світом, по - своєму реагуючи на вимоги часу, відповідаючи на вимоги часу і формуючи їх.

4 травня Міжнародний день протидії булінгу

Проблема булінгу актуальна для більшості країн світу. Булінг – це форма насильства у вигляді травлі, бойкоту, насмішок, дезінформації, псування особистих речей, фізичній розправі тощо. Це явище може мати різні форми та проявлятися у різних ситуаціях. Булінг може бути:

Фізичний – штовхання, бійки, підніжки, нанесення тілесних ушкоджень тощо.

Економічний – крадіжки, пошкодження чи знищення одягу та інших особистих речей жертви, вимагання грошей тощо.

Психологічний – поширення образливих чуток, ігнорування, погрози, жарти, шантаж тощо.

Сексуальний – принизливі погляди, жести, образливі рухи тіла, прізвиська та образи сексуального характеру, зйомка відео у переодягальнях, сексуальні погрози, поширення образиливих чуток тощо.

Кібербулінг – приниження за допомогою інформаційно-комунікаційних засобів: мобільних телефонів, інтернету тощо (пересилка неоднозначних фото, обзивання телефоном, зйомка на відео бійок чи інших принижень і викладання відео в мережу, цькування через соціальні мережі). В Україні існує Національна дитяча лінія: 116 111(з мобільного) або 0 800 500 225 (зі стаціонарних телефонів) дзвінки безкоштовні та конфедеційні.

20-24 квітня Тиждень психології

Всеукраїнський день психолога вже традиційно відзначається 23 квітня.

Життя людини — дуже непередбачуване і бурхливе. Воно може дарувати нам хвилини щастя і,водночас, приносити багатотурбот і неприємностей. Іноді людині важко утримати тягар цих проблем на своїх плечах, і вонаможе втратити надію, віру в себе, а найголовніше – своє здоров'я.Уникнути цього нам допомагають мудрі поради досвідчених фахівців – психологів.

Психологія – це прикладна й академічна наука, що вивчає поведінку, психіку і психічні процеси людини. Іноді говорять, що психологія – це наука про душу. Психологія вносить значний внесок у розвиток і життя сучасного суспільства.

З 20 по 24 квітня 2020 року у нашому закладі дистанційно буде проходити тиждень психології під гаслом « Цінуймо життя – воно прекраснее!». У Facebook на сторінці Боромлянський НВК Боромлянської сільської ради всі можуть розміщувати малюнки або цікаві фотографії, які й будуть підтвердженням того, що в житті є багато щасливих і радісних моментів.

2 квітня Міжнародний день поширення інформації про аутизм

Людям із цим розладом дуже важко комунікувати зі світом і спілкуватися з іншими людьми. Перші ознаки аутизму, зазвичай, проявляються у дітей до 3-х років і якщо батьки і лікарі їх вчасно помітять, то такій людині можна допомогти втримати зв’язок зі світом.

День поширення інформації про аутизм започаткували , щоб поширювати інформацію про цей розлад в усьому світі. Блакитний колір і пазли є символами цього дня. Аутизм, як окрему проблему, виокремили лише наприкінці 30-х років минулого століття. Відтоді змінилися підходи до лікування і діагностика. Уже діагностують цілий спектр розладів, які відносять до аутизму. Вдосконалення діагностики збільшило і кількість діагностованих випадків.

Аутизм не завжди супроводжується зниженням інтелекту. Аутисти можуть бути обдарованими і проявляти успішність в окремих областях: володіти абсолютним музичним слухом, відмінно грати в шахи, малювати, рахувати.

У народі це захворювання іноді називають «хворобою геніїв». Доказом є той факт, що до 20% провідних програмістів Microsoft- аутисти. Кажуть, аутистами були Альберт Ейнштейн, Ісаак Ньютан, Імануїл Кант, Ганс Крістіан Андерсен, Леонардо да Вінчі та інші знамениті люди.

Як пережити карантинті не нашкодити собі!

Пандемія коронавірусу в світі - топ тема всіх новин та розмов. Нещодавно COVID-19 дістався і до України. Карантин запроваджений від 12 березня до 3 квітня. Хто вже встиг запастися продуктами і самоізолюватись, а хтось ні. Утім, завжди важливо пам’ятати не лише про фізичне здоров’я, але і про психологічне.

Як пережити карантин і не нашкодити собі.«Намагайтеся не говорити постійно про вірус і проблеми загалом. Щоб бути в курсі останніх новин, достатньо щовечора переглядати підсумковий інформаційний випуск. Пам’ятайте, що тривога, стрес та паніка послаблює імунну систему»

Перед тим як встати з ліжка, подумати про щось хороше. «Теза про те, що «всі наші думки матеріалізуються» - не порожні слова, а доведений факт. Якщо задуматися, то кожен з нас, подумавши про щось, незабаром помічав, що думка може «втілюватися» в життя. Однак, багато людей не вміють думати правильно та формулювати свої бажання. Вони не можуть позбутися негативних думок, з якими звикли жити. Спочатку потрібно ці страхи викинути як старий мотлох, а потім візуалізувати свої бажання. Це - найбільш ефективний і дієвий спосіб для матеріалізації власних думок. Щоб бажане виповнилося, потрібно зрозуміти і чітко уявити, чого ви хочете, і продумати всі деталі».

Щоб час карантину пройшов з користю психологи рекомендує:

Кожен день обов’язково присвятіть хоча б15 хвилин фізкультурі. Віруси бояться сильних і позитивних людей.

Читайте щодня. Читання – це своєрідна форма релаксації, яка допомагає боротися зі стресом і поганим настроєм.

Дивіться цікаві фільми та пізнавальні програми. Напевно, у кожного є збережені в закладках списки фільмів та серіалів, які вже давно хотіли подивитися. Ось для цього ідеальний час!

Карантин – ідеальний час для того, щоб отриматинові знання. Сьогодні існують сотні онлайн-курсів, які доступні кожному.

Розбирання мотлоху.Прибирання очищає не тільки простір, а й голову від зайвих думок. Час викинути все зайве! Можна віддати непотрібні вам речі на благодійність.

Музеї світу онлайн.Екскурсії у відомих музеях можна відвідати, не виходячи з дому.

Кулінарія.Настав час приготувати щось зі списку, який давно доповнюється рецептами з інтернету. Це можуть бути пироги або, наприклад, суші.

Тотальний релакс.Тут варіантів маса: від виспатися досхочу до прийняття ванни. Прибрати в саду чи на присадибній ділянці. Просто відпочиньте, зараз саме час для цього.

І пам'ятайте – панікує лише той, кому нічим зайнятися.

21 березня відзначається Всесвітній день людей із синдромом Дауна (World Down Syndrome Day)

Синдром Дауна - це генетична аномалія, якій притаманна додаткова хромосома 21. Синдром відомий ще з 1866 року й названий за ім'ям англійського лікаря, який відкрив і описав його, але причини виникнення патології були відкриті вченими-генетиками лише у ХХ столітті.

Синдром Дауна розповсюджений в усіх регіонах світу і часто призводить до змін моторики, фізичних характеристик і здоров я людини. Життєво важливе значення для розвитку таких хворих має доступ до медичного обслуговування, програмам раннього втручання та інклюзивної освіти, а також проведення відповідних досліджень. Попри те, що діти з синдромом Дауна розвиваються дещо повільніше, ніж звичайні, пізніше починають ходити і розмовляти - вони здатні до навчання, багато з них може освоїти професію, досягти оптимальної якості життя і опікуватися собою без зайвої допомоги. Людина з синдромом Дауна може здобути освіту, влаштуватися на роботу, мати сім'ю

Поради, як боротися зі стрессом

СТРЕС– це захисна реакція організму, спрямована на допомогу людині в подоланні складних життєвих ситуацій.

Ніхто не застрахований від нещасних випадків, різних втрат, складних ситуацій. Але треба не обмежуватися переживаннями, не концентруватися на них, не поступатися депресії, а діяти, шукати вихід, пробувати все нові та нові варіанти.

Поради щодо подолання стресу

1. З'ясуйте, що саме вас тривожить і зачіпає за живе.Розкажіть про те, що вас турбує, близькій людині. Це особливий психологічний прийом: проаналізувавши свою проблему вголос, ви дістанетеся до кореня своїх проблем і знайдете вихід із ситуації.

2. Сплануйте свій день.Учені помітили, що для людини, стан якої наближається до стресового, час прискорює свій біг. Тому вона відчуває непомірну завантаженість і нестачу часу.

Навчіться керувати своїми емоціями.

Вирватися зі стресового кола допоможе найпростіша йогівськавправа. Заплющить очі й подумки перенесіться на берег океану. Підніміть руки вгору й розведіть у сторони, уявляючи, як у них входить енергія. Складіть їх одна на іншу - ліва знизу. Цього цілком достатньо, щоб повноцінно відпочити, наситити мозок киснем і заспокоїтися. Не забувайте хвалити себе щоразу, коли вам удасться впоратися з хвилюванням.

4. Усміхайтеся, навіть якщо вам не дуже хочеться.Сміх позитивно впливає на імунну систему, активізуючи Т-лімфоцити крові. У відповідь на вашу посмішку, організм продукуватиме бажані гормони радості.

5. Відпочивайте разом із сім’єю.

6. Фізичні вправи знімають нервове напруження.

7. Музика – це теж психотерапія.Найкращим варіантом вважається класика або джаз.

8. Бувайте на дворі, гуляйте, сидіть в парку.Розслабитися і заспокоїтися допоможуть глибокі вдихи і спокійні звуки природи. Ранкова легка пробіжка буде не менш корисною.

9.Аби запобігти розчаруванню, невдачам,не треба братися за непосильні завдання.

10. Постійно концентруйтеся на світлих сторонах життя та подіях– це збереже здоров’я і сприятиме успіху.

11. Спілкування з тваринами.Численні дослідження показали, що домашні тварини позитивно впливають на нервову систему і допомагають впоратися з негативними емоціями і переживаннями.

12. Їжте шоколад– там є компонент, який покращує настрій.

З 25 листопада по 10 грудня відбудеться акція "16 днів проти насильства"

Шістнадцятиденний період кампанії охоплює наступні дати:

25 листопада – Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок;

1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом;

2 грудня – Міжнародний день боротьби з рабством;

3 грудня – Міжнародний день людей з інвалідністю;

5 грудня – Міжнародний день волонтера;

6 грудня – Вшанування пам’яті студенток, розстріляних у Монреалі;

10 грудня – Міжнародний день прав людини.

16 листопада - Міжнародний день толерантності!

Толерантність - спроможність, вміння терпіти, миритися з чужою думкою, бути поблажливим до вчинків інших людей. Поняття толерантності вперше зустрічається у 18 столітті. У своєму "Трактаті про віротерпимість" відомий французький філософ Вольтер писав, що "безумством є переконання, що всі люди мають однаково думати про певні предмети" Толерантні люди добре знають свої недоліки та переваги. Вони критично ставляться до себе і не прагнуть в усіх бідах звинувачувати когось, не перекладають відповідальність на інших. Толерантна людина не ділить світ на "білих" та "чорних". Вона не акцентує розбіжності між "своїми" та "чужими", а тому готова вислухати й зрозуміти інші точки зору. Почуття гумору і здатність посміятися над своїми слабкостями - особлива риса толерантної людини. Отже, толерантна особистість знає і правильно оцінює себе. Її добре ставлення до себе співіснує з позитивним і доброзичливим ставленням до інших.

Якщо потрібна допомога:

ВСЕУКРАЇНСЬКА ДИТЯЧА ЛІНІЯ «ТЕЛЕФОН ДОВІРИ»

8-800-500-21-80

Національна «гаряча» лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації працює цілодобово за безкоштовними номерами: 0800500335 (зі стаціонарного телефону), або 116 123( з мобільного)

Гаряча телефонна лінія щодо булінгу 116000

Центр надання безоплатної правової допомоги 0800213103

Національна поліція України 102

Національна дитяча «гаряча» лінія працює у робочі дні з 12.00 до 20.00, у суботу – з 12.00 до 16.00.

Безкоштовні дзвінки за номерами: 0800500225 (зі стаціонарного телефону); 116 111 ( з мобільного).

Загальна інформація для дітей та батьків В Україні запроваджено відповідальність за цькування підлітків

Нещодавно Верховна Рада України ухвалила ініційований Міністерством юстиції законопроект, який передбачає введення комплексу заходів для протидії булінгу – агресивного ставлення до інших, передусім підлітків шкільного віку. Головне територіальне управління юстиції у Київській області підготувало тези, в яких подано короткий виклад найголовніших положень нового законодавства.

Що таке булінг?

Булінг – це моральне, або фізичне насильство, агресія у будь-якій формі, або будь-які інші дії, вчинені з метою викликати страх, тривогу, підпорядкувати особу своїм інтересам, що мають ознаки свідомого жорстокого ставлення.

Яка відповідальність передбачена за булінг?

В залежності від частоти/складу/cпособувчинення правопорушення:

· за вчинення булінгу вперше – штраф від 340 до 850 гривень;

· за повторне вчинення протягом року після накладення адміністративного стягнення, вчиненння відносно неповнолітнього, вчинення з особливою жорстокістю – штраф від 1700 до 3400 гривень.

В залежності від суб’єкта:

· за вчинення малолітніми або неповнолітніми особами віком від чотирнадцяти до шістнадцяти років – штраф від 340 до 850 гривень накладається на їхніх батьків або осіб, які їх замінюють;

· за приховування випадків булінгу педагогічним, науково-педагогічним, науковим працівником, керівником/засновником закладу освіти – штраф від 850 до 1700 гривень.

Заклади освіти зобов’язані розмістити на своїх веб-сайтах наступну інформацію:

· правила поведінки здобувача освіти в закладі освіти;

· план заходів, спрямованих на запобігання та протидію булінгу в закладі освіти;

· порядок подання та розгляду заяв про випадки булінгу в закладі освіти від здобувачів освіти, їх батьків, законних представників, інших осіб;

· порядок реагування на доведені випадки булінгу у закладі освіти та відповідальність осіб, причетних до булінгу.

Якими є обов’язки засновника закладу освіти?

· здійснює контроль за виконанням плану заходів, спрямованих на запобігання та протидію булінгу в закладі освіти;

· розглядає апеляційні скарги про відмову у реагуванні на випадки булінгу за заявою здобувачів освіти, їх батьків, законних представників, інших осіб та приймає рішення за результатами розгляду таких скарг;

· скликає комісію з розгляду апеляційної скарги про відмову у реагуванні на випадки булінгу та вживає належних заходів реагування відповідно до її рішень;

· сприяє створенню безпечного освітнього середовища у закладі освіти.

Якими є обов’язки керівника закладу освіти?

· затверджує та оприлюднює план заходів, спрямованих на запобігання та протидію булінгу в закладі освіти;

· розглядає заяви про випадки булінгу від здобувачів освіти, їх батьків, законних представників, інших осіб та видає рішення про проведення розслідування;

· скликає комісію для прийняття рішення за результатами проведеного розслідування та вживає відповідних заходів реагування.

Якими є обов’язки соціального педагога у закладі освіти?

· сприяє профілактиці та попередженню булінгу.

Якими є обов’язки здобувачів, педагогічних, науково-педагогічних і наукових працівників, інших осіб, які залучаються до освітнього процесу?

· повідомити керівництво закладу освіти про відомий їм факт булінгу по відношенню до здобувача освіти або педагогічного, науково-педагогічного, наукового працівника, інших осіб, які залучаються до освітнього процесу, свідком яких вони були особисто, або отримали достовірну інформацію про такий випадок від інших осіб;

· педагогічні, науково-педагогічні і наукові працівники, інші особи, які залучаються до освітнього процесу, повинні вживати невідкладних заходів щодо припинення булінгу в межах своїх повноважень.

Які права мають батьки здобувачів освіти?

· подавати заяву керівництву закладу освіти або його засновнику про випадки булінгу по відношенню до дитини або будь-якого іншого учасника освітнього процесу;

· вимагати повного та неупередженого розслідування випадків булінгу;

· брати участь у розробці плану заходів, спрямованих на запобігання та протидію булінгу в закладі освіти та отримувати інформацію про стан його реалізації.

! Батьки зобов’язані сприяти керівництву закладу освіти у проведенні розслідування щодо виявлених фактів булінгу; виконувати рішення та рекомендації комісії з розгляду випадків булінгу у закладі освіти.

Стоп булінг (буклет)

Стоп булінг (плакат)